Perfekte Location für ein PT finden wir an oder auf unserem Bodensee. Obwohl es etwas windig und doch eher kühl war heute, stand das PT im Zeichen von Ausdauer und Kraft. Im Anschluss fühlt man sich wie neu geboren. 🙂 Nach einem langen Arbeitstag gibt die frische Luft wieder Energie zurück. Zusätzlich soll regelmässiges Training…
Die Faszien; Das alles verbindende Gewebe. Spiral tensegrity oder das Faszientraining beschäftig sich mit dem „Netz“ (Faszien) das den Körper umspannt, die Muskeln miteinander vernetzen. Faszien werden auch als Bindegewebe bezeichnet. Der Körper wird so als ganzheitliche Matrix angesehen und nicht mehr nur in seinen anatomischen Bestandteilen. Da der Mensch sich nicht immer vorteilhaft bewegt…
