Neu findet am Dienstagabend um 18.30 Uhr ein Hatha Yoga statt. Die Lektion dauert 90 Minuten und wird mit maximal 4 Personen durchgeführt.

2019 stand ganz im Zeichen meiner 200 Stunden Yoga Teacher Ausbildung bei Kinga im Yoga Grenzenlos in Kreuzlingen. Nun ist auch die praktische Prüfung erfolgreich hinter mir und das „teachen“ geht so richtig los. Die beiden Kleingruppen Yoga Lektionen bewegen bereits mehrere Menschen mit dem Hatha Yoga Stil. Das Teacher Training bestand aus Technik, Training…

In der chinesichen Medizin stehen Lunge und Dickdarm in einem engen Verhältnis. Beides sind Organe, deren Zusammenspiel wir bei vielen Krankheitssymptomen wiederfinden. Die eigentliche Aufgabe der Lunge ist die Aufnahme von Sauerstoff und die Ausscheidung von Kohlendioxid. Auch hier finden wir Parallelen zum Darm, der ebenfalls Aufnehmer und Abgeber ist. Die Lunge ist für flüchtige…

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