Pilates
Diese Pilates Einheit findet entweder online oder an einem Mittag statt. Informiere dich bei mir unter training@urssteffen.ch
Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 4) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken.
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