26
Oktober

Pilates

Pilates steht für Tiefenstabilität Jede Pilateslektion beinhaltet verschiedene Übungen, die zur segmentalen Stabilität beitragen. Diese Übungen können im Flow (Fluss) oder einzel ausgeführt werden. Die Qualität steht dabei an vorderster Stelle. Verschiedene Varianten stehen dabei zur Verfügung. Zusätzlich werden in dieser Lektion die Faszien (das Bindegewebe) trainiert bzw. bewegt.

02
November

Pilates

Pilates steht für Tiefenstabilität Jede Pilateslektion beinhaltet verschiedene Übungen, die zur segmentalen Stabilität beitragen. Diese Übungen können im Flow (Fluss) oder einzel ausgeführt werden. Die Qualität steht dabei an vorderster Stelle. Verschiedene Varianten stehen dabei zur Verfügung. Zusätzlich werden in dieser Lektion die Faszien (das Bindegewebe) trainiert bzw. bewegt.

09
November

Pilates

Pilates steht für Tiefenstabilität Jede Pilateslektion beinhaltet verschiedene Übungen, die zur segmentalen Stabilität beitragen. Diese Übungen können im Flow (Fluss) oder einzel ausgeführt werden. Die Qualität steht dabei an vorderster Stelle. Verschiedene Varianten stehen dabei zur Verfügung. Zusätzlich werden in dieser Lektion die Faszien (das Bindegewebe) trainiert bzw. bewegt.

16
November

Pilates

Pilates steht für Tiefenstabilität Jede Pilateslektion beinhaltet verschiedene Übungen, die zur segmentalen Stabilität beitragen. Diese Übungen können im Flow (Fluss) oder einzel ausgeführt werden. Die Qualität steht dabei an vorderster Stelle. Verschiedene Varianten stehen dabei zur Verfügung. Zusätzlich werden in dieser Lektion die Faszien (das Bindegewebe) trainiert bzw. bewegt.

23
November

Pilates

Pilates steht für Tiefenstabilität Jede Pilateslektion beinhaltet verschiedene Übungen, die zur segmentalen Stabilität beitragen. Diese Übungen können im Flow (Fluss) oder einzel ausgeführt werden. Die Qualität steht dabei an vorderster Stelle. Verschiedene Varianten stehen dabei zur Verfügung. Zusätzlich werden in dieser Lektion die Faszien (das Bindegewebe) trainiert bzw. bewegt.