28
September

Yoga Kleingruppe Montag

18:30 — 20:00

90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 18.30 Uhr am Montagabend.

29
September

Yoga Kleingruppe Dienstag

18:30 — 20:00

90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 19.15 Uhr am Dienstag.

29
September

Pilates Kleingruppe Dienstag

20:15 — 21:15

Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 6) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.

02
Oktober

Yoga Kleingruppe Freitag

8:00 — 9:30

90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 8.00 Uhr am Freitagmorgen.

02
Oktober

Pilates Training Kleingruppe

10:00 — 11:00

Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 6) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.