
Januar 2021
Pilates Kleingruppe Freitag (Online)
Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 6) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.
Yoga Kleingruppe Montag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 18.30 Uhr am Montagabend.
Pilates Kleingruppe Dienstag (Online)
Diese Pilates Einheit findet entweder online oder an einem Mittag statt. Informiere dich bei mir unter training@urssteffen.ch Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 4) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.
Yoga Kleingruppe Freitag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 8.00 Uhr am Freitagmorgen.
Pilates Kleingruppe Freitag (Online)
Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 6) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.
Februar 2021
Yoga Kleingruppe Montag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 18.30 Uhr am Montagabend.
Pilates Kleingruppe Dienstag (Online)
Diese Pilates Einheit findet entweder online oder an einem Mittag statt. Informiere dich bei mir unter training@urssteffen.ch Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 4) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.
Yoga Kleingruppe Freitag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 8.00 Uhr am Freitagmorgen.
Pilates Kleingruppe Freitag (Online)
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Yoga Kleingruppe Montag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 18.30 Uhr am Montagabend.
Pilates Kleingruppe Dienstag (Online)
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Yoga Kleingruppe Freitag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 8.00 Uhr am Freitagmorgen.
Pilates Kleingruppe Freitag (Online)
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Yoga Kleingruppe Montag (Online)
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Pilates Kleingruppe Freitag (Online)
Die Pilates Lektion in einem professionellen Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern (maximal 6) bietet die optimale Möglichkeit die tieferliegenden und stabilisierenden Muskeln zu stärken. Mehr Infos zu den Kleingruppen.
Yoga Kleingruppe Montag (Online)
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März 2021
Yoga Kleingruppe Montag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 18.30 Uhr am Montagabend.
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April 2021
Yoga Kleingruppe Freitag (Online)
90 Minuten Hatha Yoga in einem Umfeld mit sehr wenig Teilnehmern. Das exakte und gut ausgerichtete Üben hilft, die einzelnen Stellungen (Asanas) zu verstehen und sich körperlich und mental weiter zu entwickeln. Die Lektion startet jeweils um 8.00 Uhr am Freitagmorgen.
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Mai 2021
Yoga Kleingruppe Montag (Online)
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Juni 2021
Pilates Kleingruppe Dienstag (Online)
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Juli 2021
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