Die „Pilates Series“ sind Workshops mit mehreren Einheiten zu einem bestimmen Thema.

Zu Beginn jeder Serie werden jene Punkte und Ausrichtungen genauer angeschaut, die für die Übungspraxis wichtig sind. Kurze Theorieteile können Bestandteil der Serie sein. Auch für Fragen oder Unklarheiten gibt es Platz. Der Hauptteil der Serie liegt im physischen Arbeiten. Schweissperlen sind garantiert.

Die Serien (2 bis 3 Einheiten pro Thema) werden als Ganzes angeboten (keine einzelnen Einheiten buchbar). Die einzelnen Einheiten dauern jeweils 75 Minuten und finden immer Donnerstagabend von 18.30 bis 19.45 Uhr (gemäss Daten) statt.

Alle Serien sind für geübte Pilates-Praktizierende genauso geeignet wie für Anfänger.

Aktuelle Daten und Themen:

SeptemberStanding Pilates3 Einheiten10.09.2020

17.09.2020

24.09.2020

CHF 80
OktoberPower House

An der Basis arbeiten

2 Einheiten22.10.2020

29.10.2020

CHF 55
NovemberNeutrale Positionen finden und sie kontrollieren (Liegen, Sitzen, Stehen, etc.)3 Einheiten12.11.2020

19.11.2020

26.11.2020

CHF 80
DezemberPause – keine Einheiten
Januar 2021Schulter und BWS im Pilates3 Einheiten14.01.2021

21.01.2021

28.01.2021

CHF 80