Erfolgreich in Kleingruppen Yoga (und Pilates) trainieren.

Yoga
Klassisches Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene bildet die Grundlage für die Übungspraxis. Ergänzt wird das Üben mit verschiedenen Atemtechniken und Meditation.

Eine Yoga Lektion dauert jeweils 90 Minuten

Zeiten Yoga
Dienstag jeweils um 18.30 Uhr
Freitag jeweils um 8 Uhr

Anmeldung
Eine Anmeldung für die Kleingruppenkurse ist erforderlich unter training@urssteffen.ch.

Kosten
Eine 60 Minuten Einheit (Pilates) kostet CHF 20.
Eine 90 Minuten Einheit (Yoga) kostet CHF 28.

Ort
Die Kleingruppen finden im Bewegungsraum (in den Räumlichkeiten des Saunahof) in Weinfelden statt.